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Confira algumas dicas de como escolher e preparar uma alimentação rica em nutrientes para uma vida saudável:Se possível, escolha locais tranqüilos e agradáveis para realizar suas refeições.Faça de sua dieta um prazer e não um sacrifício, portanto, como sugestão, promova um rodízio entre os alimentos de cada categoria, inove e monte pratos coloridos e variados.Procure realizar todas as refeições, Gostou do Dieta e dicas de alimentação saudável compartilhe com seus amigos.
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