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VITAMINA AÉ importante para o bom desempenho da visão, para o crescimento, para a vitalidade da pele e cabelo. Para que seja bem absorvida pelo organismo, é necessário consumir alimentos que contenham gorduras.A falta da vitamina A pode causar cegueira noturna (maior dificuldade de adaptação da visão no escuro), secura da pele e maior risco de contrair infecções.FONTES DE ORIGEM ANIMAL: fígado, Gostou do Dieta e nutrientes (Vitaminas) compartilhe com seus amigos.
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