Baixar Emagreça do abacate : ABACATE
As boas propriedades do abacate todos conhecem, a dieta propõe perder até 4 kl em 14 dias, a nossa maior dificuldade é colocá-lo no nosso cardápio diário. O cardápio indica o consumo do abacate ao mesmo pelo menos três vezes ao dia, lembrando sempre de comê-lo antes de dormi.
Siga o cardápio de 7 dias alterando o mesmo na segunda semana mais seguindo sempre as mesmas quantidades:
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