Emagreça até 2kg em uma semana com guloseimas

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Emagreça até 2kg em uma semana com guloseimas

emagrecer até 2 kg em uma semana.
Segunda-feira
CAFÉ DA MANHÃ
1 fatia de pão de centeio
1 fatia de queijo-minas
1 pote (200 g) de iogurte desnatado
1 fatia de mamão
LANCHE 1
1 pêra pequena
ALMOÇO
salada de agrião à vontade
2 col. (sopa) de seleta de legumes
2 col. (sopa) de arroz
2 col. (sopa) de feijão
2 almôndegas com molho de tomate
1 banana-ouro Gostou do Emagreça até 2kg em uma semana com guloseimas compartilhe com seus amigos.