Dieta aipo

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Dieta aipo
(Ele fica 1-1 e um quilo meia por semana)
Jejum:
1 litro de água com edulcorante de aipo (para beber durante o dia)

Café da manhã:
1 copo de leite desnatado com 2 colheres de sopa. Quaker sopa.
1 maçã.

agrupamento:
Aipo gruda na quantidade desejada.

almoço:
1/2 xícara de salada de feijão cozido, cebola, salsa com limão e sal.
2 rolos de presunto recheado com abacate pássaro, uma Gostou do Dieta aipo compartilhe com seus amigos.