Dieta dimagrante di circa 800 calorie giornaliere

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Dieta dimagrante di circa 800 calorie giornaliere.

Menu' settimanale

Mattino: latte magro g 150 con corn flakes o un vasetto di yogurt magro, caffè q.b, usare eventualmente dolcificanti.

1° giorno
Pranzo: lenticchie o ceci g 150, verdura cotta g 150, olio un cucchiaio, un frutto fresco.
Cena:    prosciutto sgrassato o bresaola g 100, verdura g 150, olio 1 cucchiaino, un frutto fresco o Gostou do Dieta dimagrante di circa 800 calorie giornaliere compartilhe com seus amigos.