Biscoito Wickbold Tickroc

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Estes biscoitos são ótimos para carregarmos, práticos e ajudam no controle das quantidades, pois eles vem em pacotinhos de 27g. Também contêm fibras e uma combinação adequada de gorduras. Podem ser utilizados como lanche da manhã (10:00), lanche da tarde (16:00), ou até mesmo como uma opção de carboidrato mais leve na janta. Tickroc com castanha do pará e quinoa (27g - 6 unidades)105 calorias1,9g Gostou do Biscoito Wickbold Tickroc compartilhe com seus amigos.

Chocolate Orgânico

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Produtos orgânicos eu sempre recomendo. Indico o Chokolah amargo e menta. Chokolah amargo 62% Cacau 108 caloriasNão contém glútenChokolah Menta 20g112 caloriasNão contém glútenChokolah soja 20g113 caloriasNão contém glútenChokolah ao leite 20g 110 caloriasContém glútenConsulta: http://www.chokolah.com/chokolah/index.php#menu Gostou do Chocolate Orgânico compartilhe com seus amigos.

Barrinha de Cereal biO2 orgânico

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Provei, adorei e recomendo! A barrinha de cereal biO2 é orgânica, não contém agrotóxicos, não contém conservantes e corantes, e além disso, tem a opção sem glúten. Cada vez mais devemos buscar os alimentos produzidos de forma mais saudável e que respeitem a natureza e o nosso organismo. A BIO2 Organic é a linha sem glúten. Em média contém 2 a 3g de fibra por barrinha. Sabores: açaí, goiaba, Gostou do Barrinha de Cereal biO2 orgânico compartilhe com seus amigos.

Frutose para Adoçar: Recomendo!

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A frutose é um açúcar obtido através das frutas e milho. O poder de adoçar os alimentos é maior do que o açúcar convencional (sacarose) e o gosto é semelhante. O excesso do sacarose está associado com o aumento da obesidade, câncer, doenças cardiovasculares, dislipidemias. Para quem busca uma alimentação mais saudável, a frutose é uma excelente opção para substituirmos a sacarose e até mesmo o Gostou do Frutose para Adoçar: Recomendo! compartilhe com seus amigos.

Conheça os efeitos do refrigerante

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Recebi esta foto e achei sensacional. Explica muito bem os malefícios dos refrigerantes. Não recomento o consumo de refrigerantes diariamente, prefira água, sucos naturais e chás naturais. Reprovado! Gostou do Conheça os efeitos do refrigerante compartilhe com seus amigos.

Barra de cereal Levittá

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A barrinha de cereal é uma ótima opção para ser utilizada quando não temos tempo de preparar um lanche mais elaborado, quando estamos na rua, no trabalho ou no trânsito, quando queremos aumentar a ingestão de fibras, antes de depois da prática de exercício físico, alimentação de 3 em 3 horas, dietas de perda de peso. As barrinhas de cereal Levittá têm baixo valor calórico. Confira a composição Gostou do Barra de cereal Levittá compartilhe com seus amigos.

eQuilibri

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O eQuilibri é um cracker com fibras, fonte de energia, super prático para o seu dia a dia.Cada pacotinho de 23g contém 100 calorias.Como consumir?Lanche da manhã ou da tardeAntes e depois da academiaQuando você for almoçar ou jantar mais tarde para não exagerar No café da manhãPode ser misturado na salada na jantaNo trânsitoDeixe um pacote no seu carro ou bolsa para os momentos de fome e Gostou do eQuilibri compartilhe com seus amigos.

Bananinha Paraibuna

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Bateu aquela vontade de comer doce? Está no trânsito e com fome? Está na rua e com fome? Quer energia para a prática de exercício físico? Para ter uma alimentação mais saudável e não cair em tentação nestas horas mais difíceis, eu recomendo sempre levar com você as barrinhas de bananinha paraibuna. É uma excelente fonte de carboidratos, fibras, energia e potássio. Não contém corantes e Gostou do Bananinha Paraibuna compartilhe com seus amigos.

Analisando a composição do Wake Toffee

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Depois do post "Como ler o rótulo dos limentos", vamos avaliar a composição nutricional do produto Wake Toffee da Melitta.Veja a composição, os prós e os contras:PrósCada porção contém 155 calorias, é um valor calórico que pode ser consumido nos lanches, e até mesmo como uma bebida no café da manhã. A quantidade de proteína é razoável para o tipo de alimento. Tem 1g de fibra (lembre-se devemos Gostou do Analisando a composição do Wake Toffee compartilhe com seus amigos.

Como ler o rótulo dos alimentos?

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É muito comum só olharmos as calorias quando consumimos ou compramos algum alimento. Porém, o nosso corpo não precisa só de calorias e nem o alimento só tem calorias, precisamos também analisar outros nutrientes.Gordura: as principais gorduras encontradas nos alimentos são as gorduras saturadas, monoinsaturadas, polinsaturadas e transaturadas. Dê preferência aos alimentos com maior teor gordura Gostou do Como ler o rótulo dos alimentos? compartilhe com seus amigos.

Mini Biscoito de Arroz Integral: prático, nutritivo e leve!

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O Mini Biscoito de Arroz Integral é a dica de hoje para deixar o seu dia mais leve e saudável. Não contém açúcar, não contém gordura, não contém conservantes e NÃO CONTÉM GLÚTEN. Os ingredientes são arroz integral e sal. Além disso, é um alimento nutritivo e pouco calórico. APROVADO!Composição - 13 biscoitos110 calorias25g de carboidrato2,2g de proteína0,9g de fibraSugestões de uso:Pode Gostou do Mini Biscoito de Arroz Integral: prático, nutritivo e leve! compartilhe com seus amigos.

Geleia 100% fruta

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A maioria das geleias vem adicionadas de açúcar, e como nós já sabemos, o açúcar aumenta a glicemia, aumenta o risco de diabetes e obesidade. Por isso, é importante cada vez mais fazermos escolhas mais saudáveis e utilizarmos a nutrição como filosofia de vida para a saúde plena e para a qualidade de vida. A geleia QueensBerry 100% fruta é elaborada sem adição de açúcar, contém 40% menos calorias Gostou do Geleia 100% fruta compartilhe com seus amigos.

Saiba mais sobre o Densia - Danone

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 Sobre o Cálcio... O Cálcio é um mineral fundamental para a saúde dos nossos ossos e dentes. O Cálcio também exerce um papel importante na contração e no relaxamento muscular e também auxilia na coagulação e oxigenação dos tecidos. Estudos recentes também demonstraram que o cálcio pode diminuir o acúmulo de gordura corporal quando consumido na dose correta. Para que o cálcio seja absorvido, a Gostou do Saiba mais sobre o Densia - Danone compartilhe com seus amigos.