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A pirâmide alimentar é um guia de alimentação saudável. A base da pirâmide é composta por dois elementos considerados fundamentais para a saúde: controle de peso e a prática diária de atividade física. Os alimentos da base da pirâmide são os que devem ser consumidos em maior quantidade e diariamente como as frutas, verduras, óleos de oliva, grãos integrais, peixes. Os alimentos do topo da Gostou do Pirâmide Alimentar: Guia Saudável compartilhe com seus amigos.
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