Torta salgada de chia e espinafre

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Calorias por porção: 40 cal

Ingredientes
• ½ xíc. (chá) de óleo de girassol • ½ xíc. (chá) de leite de aveia • 4 ovos • 2 xíc. (chá) de tomate, cheiro-verde, cebola e cenoura cozidos • 1 col. (sopa) de fermento em pó • ½ xíc. (chá) de quinoa em flocos • ½ xíc. (chá) de farinha de chia • ½ xíc. (chá) de aveia em flocos ou amaranto em flocos • 200 g de tofu ou ricota • 2 xíc. (chá) de espinafre Gostou do Torta salgada de chia e espinafre compartilhe com seus amigos.