Baixar Dieta fácil e rápida
Dieta fácil e rápida. Seguindo as dicas de alimentação, é possível perder até 1Kg num dia. Para que a perda de peso seja consistente, após a dieta, as proteínas devem ser adicionadas ao regime alimentar de forma gradual, começando pelo peixe, frango, e por último a carne vermelha.
Ao acordar
1 xícara de chá de limão
Café da manhã
até 300g de frutas (maçã, pêra, pêssego, melão ou uvas) Gostou do Dieta fácil e rápida compartilhe com seus amigos.
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