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Sabe aquela vontade louca e incontrolável de comer um doce, aquela comida pesada mas que é uma delícia, aquele biscoitinho que não dá para comer um s´? É fome? Ou será ansiedade? E a ansiedade é uma das maiores vilãs das dietas e do controle alimentar. Na sociedade em que vivemos o stress está presente na vida da maioria de nós. Você se estressando seu cérebro é alertado de que algo não vai Gostou do Dietas para controlar a ansiedade compartilhe com seus amigos.
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