segunda-feira, 24 de setembro de 2012

Cuscuz de legumes com atum (sem leite e sem glúten)

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Ingredientes:1/2 cenoura picada1 cebola10 vagens picadinhas1 xícara de milho (natural ou congelado)1 xícara de ervilha (natural ou congelado)Alho poró a gosto1 colher de sopa de azeite de oliva2 latas de atum no óleo1 xícara de farinha de mandioca1 xícara de farinha de milho em flocos3 xícaras de água1/2 xícara de salsinhaModo de Preparo:Refogue todos os legumes com 1 colher de azeite de oliva. Gostou do Cuscuz de legumes com atum (sem leite e sem glúten) compartilhe com seus amigos.

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