Benefícios do Exercício Físico

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A vida moderna, a tecnologia, a automatização das funções, a comodidade levou as pessoas a adotarem um estilo de vida cada vez mais sedentário e com menor gasto energético. A má alimentação e o sedentarismo aumentaram a incidência de doenças crônicas. A prática de atividade física, além de promover um benefício estético, promove, principalmente, um grande benefício para a nossa saúde. Prevenção Gostou do Benefícios do Exercício Físico compartilhe com seus amigos.