Panqueca Integral

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Ingredientes: 2,5 xícaras de leite semi-desnatado, 1 xícara de farinha de trigo, 1 xícara de farinha de trigo integral, 1 ovo caipira, 2 colheres de sopa de chia, 1 colher de sopa de açúcar mascavo, 1 colher de café de sal. Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador e preparar a panqueca com 2 gotas de óleo de canola para cozinhar cada massa. Você pode substituir a chia por Gostou do Panqueca Integral compartilhe com seus amigos.