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O sono é fundamental para o ser humano, é um momento onde descansamos o nosso corpo e a nossa mente para prepará-lo e recarregá-lo para o próximo dia. A correria do dia a dia, o estresse, a má alimentação, excesso de peso, hábitos de vida e as preocupações, podem ter um impacto negativo na qualidade do nosso sono. Quem nunca acordou com a sensação de que não dormiu nada e ainda está cansado? Isto Gostou do Dicas Para Você Dormir Melhor compartilhe com seus amigos.
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