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A alimentação vegetariana confere uma série de benefícios para a prevenção de doenças e a manutenção da saúde. É importante que o vegetariano esteja atendo aos nutrientes que estão em risco neste tipo de dieta por serem encontrados predominantemente em alimentos de origem animal e evitar estas deficiências através de uma alimentação balanceada e equilibrada. Confira alguns nutrientes que merecem Gostou do Nutrientes Importantes na Dieta Vegetariana compartilhe com seus amigos.
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