Torta salgada de chia e espinafre

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Calorias por porção: 40 cal

Ingredientes
• ½ xíc. (chá) de óleo de girassol • ½ xíc. (chá) de leite de aveia • 4 ovos • 2 xíc. (chá) de tomate, cheiro-verde, cebola e cenoura cozidos • 1 col. (sopa) de fermento em pó • ½ xíc. (chá) de quinoa em flocos • ½ xíc. (chá) de farinha de chia • ½ xíc. (chá) de aveia em flocos ou amaranto em flocos • 200 g de tofu ou ricota • 2 xíc. (chá) de espinafre Gostou do Torta salgada de chia e espinafre compartilhe com seus amigos.

Descubra as vantagens do feno-grego para o seu corpo

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Por Alessandra ToniazzoAlém de ajudar na perda de peso, o consumo do feno-grego traz outras vantagens para ficar com o corpo em dia e levar uma vida saudável.• Minimiza os sintomas da menopausa: por conter diosgenina e isoflavonas, que são hormônios semelhantes ao hormônio sexual feminino, o estrógeno, ele equilibra os níveis hormonais e minimiza os sintomas da menopausa.• Reduz o colesterol Gostou do Descubra as vantagens do feno-grego para o seu corpo compartilhe com seus amigos.

Saiba como manter uma alimentação saudável durante o carnaval

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Muita fruta, hidratação reforçada, alimentação leve e moderação no consumo de álcool. Estas são as principais dicas para que os foliões possam aproveitar o Carnaval sem comprometer a saúde.

Segundo Lara Natacci, nutricionista, é fundamental que as refeições sejam leves para evitar transtornos intestinais. O ideal é consumir várias refeições pequenas em intervalos de no máximo quatro horas.Para Gostou do Saiba como manter uma alimentação saudável durante o carnaval compartilhe com seus amigos.

Máscaras de carnaval!

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 Com estes moldes, dá prá fazer uma grande variedade de máscaras, e mudando a cor e o acabamento, mais opções surgirão. Use sua imaginação e talento! 

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Simpatias para afastar pessoas indesejaveis

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Simpatia é um ato instintivo de atrai uma
pessoa à outra. Mas esse texto não vai tratar dessa simpatia e nem da
relação entre dois órgãos mais ou menos afastados (simpatia para
biólogos). Vamos tratar de simpatia, costume e tradição de um povo,
envolvendo rituais para que um objetivo seja atingido. Dizem que existem
simpatias do bem e do mal – depende do ponto de vista utilizado. Por
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Simpatia: Para afastar alguém indesejável

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Simpatia: Para afastar alguém indesejávelpegue o caroço de um abacate, corte, não ao meio, mas que possa entrar uma tirinha com o nome escrito da pessoa que você não deseja.Leve a um morro ou a uma ladeira e chute o caroço ladeira ou morro abaixo e diga para aquela pessoa se afastar, esquecer você e não volte pelo mesmo caminho. Gostou do Simpatia: Para afastar alguém indesejável compartilhe com seus amigos.