Saiba como manter uma alimentação saudável durante o carnaval

Veja Saiba como manter uma alimentação saudável durante o carnaval para usar em suas peças artesanais. Saiba como manter uma alimentação saudável durante o carnaval para download gratis.

Baixar Saiba como manter uma alimentação saudável durante o carnaval

Muita fruta, hidratação reforçada, alimentação leve e moderação no consumo de álcool. Estas são as principais dicas para que os foliões possam aproveitar o Carnaval sem comprometer a saúde.

Segundo Lara Natacci, nutricionista, é fundamental que as refeições sejam leves para evitar transtornos intestinais. O ideal é consumir várias refeições pequenas em intervalos de no máximo quatro horas.Para Gostou do Saiba como manter uma alimentação saudável durante o carnaval compartilhe com seus amigos.