Dobras Cutâneas

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O método das dobras cutâneas consiste em se medir a espessura do tecido adiposo subcutâneo em diversas regiões do corpo como tríceps, bíceps, subescapular, suprailíaca, abdominal, coxa e panturrilha, dentre outras. Este método está baseado no fato de que mais da metade de toda a gordura corporal está localizada nestas regiões, e que existe uma proporção constante entre a gordura subcutânea e a Gostou do Dobras Cutâneas compartilhe com seus amigos.

Excesso de Gordura Corporal

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Vários estudos têm demonstrado que o acúmulo de gordura na região abdominal está associado a uma elevação do risco de doenças crônico degenerativas, principalmente as doenças cardiovasculares, diabetes, aterosclerose. Não é só o excesso de peso avaliado pelo IMC que devemos considerar, mas também, como esta gordura se distribui em nosso corpo.Andróide: é tipo físico onde a gordura é localizada na Gostou do Excesso de Gordura Corporal compartilhe com seus amigos.

Composição Coporal: interpretando os resultados

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Gordura: é a porcentagem de gordura da pessoa. Peso da Gordura: é o peso de gordura da pessoa, em Kilogramas. TMB: taxa metabólica basal. É a quantidade de calorias que a pessoa gasta por dia (24 hs.) em situação basal, ou seja, deitado, sem atividade física nem mental, na termoneutralidade. A taxa metabólica basal é proporcional à massa magra: quanto mais massa magra a pessoa tiver, mais Gostou do Composição Coporal: interpretando os resultados compartilhe com seus amigos.

Bioimpedância: preparativos para o teste

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O método de Bioimpedância é muito sensível às variações do estado hídrico do avaliado. O álcool, a cafeína e a atividade física têm ação diurética no organismo, o que pode causar uma leitura de Bioresistência acima do real, superestimando assim a gordura corporal. Uma refeição pesada também pode influenciar o teste alterando o peso corporal do indivíduo.Preparativos para teste:Evitar consumo de Gostou do Bioimpedância: preparativos para o teste compartilhe com seus amigos.

Aplicações da Bioimpedância

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No relatório do teste de Bioimpedância você vizualiza informações da sua composição corporal: % de gordura corporal, peso da gordura corporal, % de massa magra, peso da massa magra, taxa metabólica basal (TMB), total de água no corpo, resistência, reatância, ângulo de fase. Aplicações da Bioimpedância:Avaliar e acompanhar o estado nutricional de indivíduos saudáveisAvaliar e acompanhar a Gostou do Aplicações da Bioimpedância compartilhe com seus amigos.

Conheça o Exame de Bioimpedância

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O Método da Bioimpedância baseia-se na condução de uma corrente elétrica de baixa intensidade pelo corpo da pessoa. A massa magra conduz a eletricidade mais facilmente por possuir um elevado conteúdo de água (73% a 75%) e eletrólitos (Potássio, Sódio, Cálcio), enquanto que a massa gorda oferece maior Resistência (Bioresistência) por apresentar um baixo nível de hidratação (≤ 10%). Desta forma, a Gostou do Conheça o Exame de Bioimpedância compartilhe com seus amigos.

Composição Corporal

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A composição corporal é a divisão do peso corporal total em massa gorda, massa magra e água corporal. A massa magra é composta por músculos, ossos e vísceras. Identificar a composição corporal do indivíduo é fundamental no acompanhamento de dietas alimentares, obesidade, esportista, desportistas, programas de condicionamento e tratamentos médicos de modo geral. O principal objetivo da avaliação Gostou do Composição Corporal compartilhe com seus amigos.