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A linhaça é uma semente e pode ser encontrada no mercado na cor marrom e na cor dourada. A principal diferença entre as duas é que a marrom tem mais fibra, enquanto a dourada tem mais proteína e lignana. A linhaça é rica em proteína, gordura e fibras e possui três componentes com atividade funcional, a lignana, ômega-3 e fibras solúveis, estas substâncias vem sendo estudas e demonstraram um Gostou do Coma linhaça à vontade! compartilhe com seus amigos.
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